2010年12月16日
やるぞ、ダイエット、その2.
ダイエット宣言をしてから10日がたとうとしています。
昨晩、恐る恐る、古い体重計に乗りました。
どうだ？
変化らしい変化はありません。
9月19日は64キロだったのです。そしてダイエット宣言した日が70キロ。
現在68、5キロ。
思ったよりも難しいです。
食欲を抑えることができません。
我慢しているときに、大好物のピーナッツチョコレートや
大福もちが目の前に現れます。
”あら、嫌いだったかしら？”
なんて言いながら、知人が旅行のお土産を置いていきます。
かといって、運動量を急激に増やすことも困難です。
ゆるい運動を30分ほど続けると、いい効果がでそうです。
暖かい部屋で、その場足踏み、ジョギング。
12月23日に66キロの目標設定にしました。
がんばるぞ、やるぞ、ダイエット、えい、えい、お～。
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