2007年10月22日
糖尿病日記
もう、糖尿病を発症して、5年が経過しました。
この病気を発症して、薬を飲みましたが、すぐに低血糖で、めまいがして、薬の恐さを知りました。
それで、薬を飲まず、運動と、食事で、管理しています。
血糖値300、Ha1cが11.6で、すぐ入院しなさいと、言われましたが、これを断固拒否しました。
そして、半年でHA1Cが5.6まで下がりました。
そして安心したのが、いけなかった。又悪くなり、現在は、HA1Cが、7.1です。
あまり、この数字と、糖尿を意識しすぎると、躁鬱になりそうです。
上手に付き合うのが、コツのようです。
完治は無いと言われます。だから、毎日散歩を心がけ、1万歩を目標にしています。
問題は、食事です。栄養が流れていますから、糖尿病患者はいつも空き腹をかかえているような
ものです。近所の糖尿患者もがつがつ食べています。きっと、すきっ腹になれるといいのかもしれま
せん。
でも、ストレスがたまるんです。
甘いのが好きになるのですが、ピーナッツチョコレートをみると、我慢ができません。
栗のお菓子をみると、腹がなりそうです。
糖尿病患者は、大勢います、仲間を増やして、あきらめず、励ましあって、がんばっていきたいなと
おもっています。明るい話題をお待ちしています。 続きを読む
この病気を発症して、薬を飲みましたが、すぐに低血糖で、めまいがして、薬の恐さを知りました。
それで、薬を飲まず、運動と、食事で、管理しています。
血糖値300、Ha1cが11.6で、すぐ入院しなさいと、言われましたが、これを断固拒否しました。
そして、半年でHA1Cが5.6まで下がりました。
そして安心したのが、いけなかった。又悪くなり、現在は、HA1Cが、7.1です。
あまり、この数字と、糖尿を意識しすぎると、躁鬱になりそうです。
上手に付き合うのが、コツのようです。
完治は無いと言われます。だから、毎日散歩を心がけ、1万歩を目標にしています。
問題は、食事です。栄養が流れていますから、糖尿病患者はいつも空き腹をかかえているような
ものです。近所の糖尿患者もがつがつ食べています。きっと、すきっ腹になれるといいのかもしれま
せん。
でも、ストレスがたまるんです。
甘いのが好きになるのですが、ピーナッツチョコレートをみると、我慢ができません。
栗のお菓子をみると、腹がなりそうです。
糖尿病患者は、大勢います、仲間を増やして、あきらめず、励ましあって、がんばっていきたいなと
おもっています。明るい話題をお待ちしています。 続きを読む