埼玉県のこだわりのオーダーカーテンのお店　　（有）ファブリックバンテア

あ～、なんと、今日は暑いことよ、

朝の散歩に出かける時から、30度を越しています。

シャツにジャージを着て出かけたら、もう汗が滝のようです。

折り返しの駅を過ぎ、いつもの公園に寄り、ちょっと休憩。サミュエ

ルウルマンの、青春の碑を、読むと、ちょっと気分がよくなりました

横には成年式発祥の地の石碑が立っています。この地は、蕨城のあった

ところで、今は小さな公園になっていて、一休みするのにちょうどよい

緑と広さがあります　　

”青春とは、人生のある期間を言うのではなく、

心の様相をいうのだ”

いい言葉です、燃える情熱、輝く好奇心がある限り、青春の真っ只中

にあなたはいるのです。さあ、みなさん、今日一日を頑張りましょう

http://www.warabi.ne.jp/~fabric21/  

いつものように、朝の散歩に出ましたが、雲の様子が今日も変です。

昨日も雲行きがおかしかったのですが、案の定、夕方降って来まし

た。これで何日降っているのでしょう。

気象予報士の森田さんに、聞いてみたいものです。

そんなことに関係なく、足は、勝手に動くようになっています。

毎日、毎日、大体同じコースを歩いていると、いろんなことを考え

ながらでも、足が勝手に、動いています。

車の運転もそうですが、同じ道を走っていると、考え事をしながらでも

いつの間にか、お家に着いているものです。

習慣とは、恐ろしく便利なものですね。

学習というのでしょうか、体が覚えてしまうのですね。

職人さんの世界でも、何かの仕事を体がきっちりと覚えこむのに

10年といいます。プロとして、細かいことを体が覚えこむ最低の期間

なのでしょう。

してみると、私の散歩は、まだまだのようです。

デユーク更家プロに言わせれば、多分ひよっこでしょう。

と、角を曲がったところに、変なものを見つけました。

葡萄の下がっている家なのですが、ソロソロ熟してきたのか袋が

かかり始めましたが、その横に、見慣れぬものがぶら下がっています。

なんと、テニスボールくらいのスイカです。

きっとプランターに植えたのでしょう。壁につるが下がっています。

その途中に花が咲いて実がなり始めたのかもしれません。

可愛いスイカです。思わず微笑ましくなります。

こんなことを見つけられるから、散歩は、やめられないのです。

最初の一歩は、おっくうですが、何かを見つけて帰ってこれます。  

帰省中の福岡でも、体調を維持するために、朝のウオーキングを

続けていましたが、歩いている途中に変なチラシを見かけました。

へんてこなお地蔵さんのお祭りです。

あたりを、きょろきょろ見回しましたが、近くには、お地蔵さんは、み

つかりません。私の小学校時代の遊びの縄張りだったのですが？

小さなころは、そんな話も、うわさも、耳にしませんでした。

大昔のお地蔵さんの来歴がわかって、復活したのでしょうか？

それにしても、気を引くチラシです。  

いつものように、朝の散歩をしています。

その途中に、和楽備神社にも立ち寄ります。

そして、境内の合祀された、他の祠にも手をあわせます。

小さな祠の横に変り種の稲が、奉納されておいてあるのですが、

だいぶ大きくなってきました。



そして、その奥に草に隠れた力石がおいてあるのに気が付きました。

いつのころに、力比べをして、どうだったとは、刻んでいません。

石の重さ、これも貫匁で刻んでいます。

1貫目とは、３．７５キロです。

ちなみに、私の体重は、６４キロ、約17貫です。

ところが、驚いたことにこの石には、50貫と、刻んでいます。

188キロです。持ちにくい石を持ち上げたのでしょう。

そのほかに、二つの石があります。

いつのころかに、この和楽備神社に、力自慢が集まって、力石を持ち上げて、

奉納したのでしょう。









世の中には、人間派離れした人もいるものです。

これは、その証でしょう。

深川の富岡八幡様には、歴代大関、大横綱の足形、手形などが、石に彫ってありますが、

まさに、並みの大きさではありません。

誰もがさわって、ため息まじりに、あやかりたいものだと思います。

和楽備神社のこの力石を、あやかれますよう、手がむけるほどさわってきました。  

私は、毎朝散歩をしています。これは、もう仕方がない日課です。

糖尿病の境界にいる者は、医者に脅され、運動をしているようなものです。　　

食事療法は、辛くて、いつも、おやつに手が出てしまいます。

そのぶん、必ず、雨が降っても、雪が降っても散歩だけは、続けようと

今日も、傘をさし、ビニールコートを羽織って出ました。

いつものように、折り返しを過ぎたところに神社があるのですが、

この強い雨の中、私の前に先客がいました。

二人の女性でした。

熱心に手を合わせている姿に、邪魔してはいけないと、　

しばらく離れてみておりました。

本殿のほかにも、小さな祠が二つほどありますが、

そこにも熱心に手を合わせていました。

この強い雨の中でも、気にせずにお参りに来る人も

いるもんだ、と、自分だけが変人でないことに安心しました。

  

　

私は、糖尿病の患者です。

生活習慣病のⅡ型の糖尿病です。

昨日、血液検査の結果を受診に行きました。

結果は、芳しくなく、先生に、どうしたんですか”

ちょっと悪くなっていますよ”

思い当たることは、ありませんか？

いろいと聞かれてしまいました。

はい”、食べるのが我慢できなくて、つい

食べ過ぎています。”

薬は、どうしますか？強いのに切り替えますか？

いえ、”そのままで、お願いします、”

なんて、やりとりがありました。

結論は、医師の指示を無視しているのに、

我慢が出来ていない。薬ものんでいない。

三途の川を渡り損ねた友人を、批判なんてできません。

家内に言われます。おなじことをやってますよ”

薬を飲まない、言うことを聞かない。”

食べすぎを節制できない。”

すぐ、他人のせいにする。”

一言も返す言葉がありませんでした。

薬を飲んだほうがいいのですが、恐いのです。

父親が薬の飲みすぎで胃がんで、亡くなったものですから。

絶対に副作用のない薬、どくだみのような、漢方薬が

あればいいのにな～。

とにかく、人の顔も診ないで診断する今時の

若い医者に、負けるもんか、

次回は、絶対に、”頑張りましたね”

と言わせてみたい。  

一月の末から、花粉の症状に悩まされています。

しばらくは、我慢していましたが、今年は、とうとう、耳鼻科のお世話になりました。

なにせ、うどんを食べていたら、鼻水の糸が丼の中に二本垂れてきました。

もう我慢が出来ません。

そこで、先生に診てもらったら、鼻の中が荒れていて、シュッと、薬で消毒してもらったら、脳天まで、痛みが響きました。

こんな痛みは、こりごりです。

そして貰った薬が、アレロックという薬です。ネットの情報では、かなり効く薬だそうで、ねむけもあるよ”

と言う情報です。

服用すると、効きました。　　効きすぎました。

鼻水は、とまりましたが、のどがからから、乾燥でひりひり。どうにかならんかな”と思い、

朝、晩の一錠を、半分ずつに服用してみることにしました。

これが、ずばり、鼻水は、でないし、喉の乾燥も、我慢できる状態です。

ただし、痰の切れが悪いので、ひんぱんに、温水に少量の塩をいれて、うがいをしています。


すると痰のきれがよくなり、のどのイガ、イガがなくなり、頭すっきり、のどすっきり、おめめパッチリです。

これがしばらく、このまま続くことを願っています。

それでも、4月末までは、ごようじん、ごようじん。  

スゴイ人出でした。

20日の日曜日、温泉に出かけました。

埼玉中部、東鷺宮の百観音温泉。源泉賭け流しの温泉です。

塩分がかなりあります。

膝の痛いのが直ったと言う人に出会いました。

立ち湯は、3分も入っていられません。熱くて熱くて、我慢が

できません。たいてい、1分以内に、出てゆきます。

湯の熱さは、草津の白幡の湯に匹敵するのでしょうか。

効能は、やはり、草津でしょう。

でもここの温泉は、暖まります。

誰かが、愚痴っていました。

テレビに出るもんだから、こんなに込んじゃって。”

平日の夕方も込合うのですが、日曜日は、100人入れる露天風呂も、押し

あいへしあいでした。1000台駐車できるのに、行列ができていました。

冗談じゃないよ、これじゃイモ洗いだよ”

洗い場だって、後ろに列が出来るほどです。

こんどは、日曜日の朝いちばんに、こなくっちゃ。

でも、テレビで、日曜の朝一番に見たい番組あるからね～。
  

オーダーカーテンの注文が先週から殺到して、とうとうこなしきれず、二晩の徹夜になってしまいまし

た。私ではなく、家内です。

心配はするのですが、コンピューター付きミシンをこなしきれない私は、細かい作業のお手伝い

しかできず、うろうろするばかりです。

商品を発送したときは、ほっとしました。

しかし、家内は、ダウン寸前です。次の仕事もきています。

やっぱりここは、ツボヘルサーです。この写真のマッサージ器は、遠赤外線を発します。

このマッサージ器にのせると、とたんに爆睡です。いびきと、爆音とどちらが大きいかと思うくらい、

すごいいびきをあげて、くじらが、寝ているかと思いました。

１５分で、ヒーターが切れるようになっていますが、２時間暖めつづけました。すると、体調がもどって

きたのか、起き上がって、水をほしがります。

遠赤外線は、温泉効果があります。

好転反応といわれるものです。

使い続けていても、疲れがひどい時は、起き上がったときに、だるい感じがあります。

しかしものの１時間ほどすれば、段々すっきりして、目がパッチリです。

こうして、何とか、乗り切ることができました。

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変な写真だと、お思いでしょうが、

長距離の運転には、欠かすことが出来ないものです。巾20～25センチ、奥行き10～15センチ、高さ３～５センチくらいがいいでしょう。

そんな金属か、プラスチックの容器を用意してください。

この中に、タオルか、水を良く吸うものを用意します。

そして、水をたっぷり含ませて、それを、車の足元に置いておきます。

すると、これが丁度よい加湿器になるのです。
冬にエアコンをつけて、暖房を強にしておくと、喉の敏感なひとは、すぐに調子が悪くなります。

私も、喉が弱いので、冬になるとこうして、喉を保護するのです。

皆さん是非お試しください。念のために、ペットボトルに水をいれて、タオルが乾燥したら水を補給

して、タオルがいつも水を含んだ状態にしておきます。

写真の容器の小さいものは、近距離用、大きなものは、遠距離用です。水の入る大きさで使い分け

するといいと思います。　ん？大は小をかねる？そうですね。大で全部、まかなえますね。  

ストレスや不規則な生活から、現代人に増えている低体温化。

人間は体温が0.5度低下すると免疫力が35％低下するとも言われています。

遠赤外線で体を芯から温めて血行を良くしさらに、マイナスイオンと天然鉱石の様々な成分が体の内

側に浸透していきます。

ロイヤルコスモの遠赤外線マット「インフラフィット」「インフラマット」で、あなたも健康的な毎日を送っ

て下さい。



インフラフィット インフラマット

このマットを使って眠ると、朝起きたときに、昨夜の不安がうそのように、自然に疲れがとれています。

看護師の娘が、毎日使う道理です。


  

寒い日は、特に風の強い日は、絶好の日和です。

天然の露天風呂には、行きたくとも毎日は行けません。

それで、お風呂場の窓を開けて入るのです。ブライ

ンドは、ちゃんと閉じて。

ブラインドのすきまから、冷たい風がはいってきます。

おう、北海道の風だ、！

なんちゃって、

首から下は、熱々です。でも頭は、冷たい風が吹いています。

まるで、北海道の露天風呂に入っている感じです。そこまでは、いかないか。

北海道の冬の寒さは、しびれます。

そんな寒さの中で、露天風呂に入ったら、二度と出れなくなりそうです。

昔、函館の啄木亭、と言うホテルに泊まりました。

屋上が露天風呂になっていました。右手には、函館山、左手には、函館湾が見えました。そしてその中空にイカ釣り船が、ライトを

こうこうと照らしていました。

露天風呂ですから、熱いんですが、耳や、頭が吹き抜ける風で、冷たいのです。

出るに出られず、のぼせるほどお風呂に入っていた記憶があります。

それを、もう一度体験したくて、寒い日は、お風呂場の窓を開けたくなります。  

これはロイヤルコスモ社製のマッサージ器です。

このマッサージ器は、遠赤外線を発します。

ローラーもありますが、もっぱら、遠赤外線のスイッチを押して、温めるのが一番です。

日曜の朝は、2時間、ウオーキングしてくるときがありますが、さすがに疲れます。

そんな時は、食事したあとに、このマッサージ器にのります。

そして、30分ばかり、遠赤外線で、体を温めていると、先ほどの疲れがなくなり、復活し

ます。

いぜん、糖尿病を発症したときに、毎日朝、夕方一時間づつ乗っていたのです。

そして、最悪の状態から、脱出しました。しかしながら、完治はありません。

それで、運動療法を行っているのですが、運動しすぎたあとの、疲れをとるのに、このマ

ッサージ器が便利なのです。  

久しぶりに、ソフトボールの練習にいきました。

我がチームは、毎週日曜日、小学校のグラウンドを借りて、ソフトの練習をしています。

蕨のソフトボールのチームの中では、最古参のチームです。

平均年齢66歳

最高年齢75歳、このチームメイトは、打って，走って、キャッチャーもできます。

体力は、抜群。疲れたとは、決して言いません。

昨年、チームは、4度の優勝をしました。今年も、一回優勝しました。

しかし、若いチームと試合をすると、かないません。30歳代、40歳代のチームと試合をするのは、

やはり、ちょっと無理があります。

でも、チームに結束力があるので、なんとか、勝つことが出来るのだと思います。

そして、みんな、30年～40年以上の野球のキャリアがありますから、技術的には、何の問題も

ありません。あるのは、体が動かなくなってきていることです。

それを、毎週の練習で、体力の低下をおぎなっているのです。

わたしも、もうすぐ60です、でも、70歳代のひとたちに、負けてられません。

いま75歳の最高齢の人が、何歳までがんばるのか、期待して一緒に練習しています。  

このごろ、救急車が、不道徳な使われ方をしているようです。

酔っ払って、動けなくなった人が、理不尽に救急車を呼びつけて、自分のうちまで、送ってくれ

とかの電話です。

最近は非常識な人が、増えて、困ったものです。

しかし、自分の親や、兄弟が、急に体の具合が悪くなったとき、

明日になったら、医者に連れて行こう！

それでは、手遅れになるばあいが、あります

明らかに普通ではない状態、口が急にきけなくなった、目がうつろ、体が動かない、しびれはじめた、

そんな時は、一刻もはやく、救急車を呼びましょう

これからお話することは、2年前に実際にあったお話です。

私は、蕨にすんでいます。関東地方、埼玉県の南部に位置します。

母は、福岡に兄の家族と一緒に住んでいます。

その母が、夕刻足がしびれだしたのです。

トイレに行くのにも、ママならない状態だったそうです。

内科のかかり付けの先生が，往診してくれたそうです。

とにかく、今日一日様子をみて、あした又見ましょうと、だけ言って、帰られたそうです。

しかし、夜になり、ますます、ひどくなり、兄嫁は、心配になって、蕨の私のところへ、電話してきたの

です。

というのは、私の娘が看護師をしているからです。

その娘の意見を聞いてみたいと、兄が電話口で言いました。

丁度夜勤の日でしたが、電話を掛けてみると、運よく休息時間だったため、電話にでてくれました。

おとうさん、その状態は、脳梗塞よ、頭のなかの血管が詰まり始めている状態よ、

早く、救急車をよんで、おばあちゃんを、病院にはこんであげて、と、娘がいいました。

もう、夜の11時をまわっていました。

しかし、母の命の問題です。

兄に電話でいいました。

手遅れにならないうちに、お袋を病院に連れて行ってよ、と言いました。

兄は、でも、もう11時半過ぎているし、かかり付けの医者は、明日も来るといっていたし、どうしよう。

もう電話のやり取りをしているうちに、12時近くなっていました。

こんな時間に、あまり行きたくない様子でした。

それで又、娘の話を持ち出して、言いました。

大勢の病人が、そうやって、手遅れになって、かつぎこまれてくるんだって。

兄貴は、それでもいいのかい？

こちらは、蕨から、福岡までそうそう看護にかけつけられないよ！

今かつぎ込めば、軽くすむかもしれないよ。

ひょっとして、明日になって、病院にいけば、もう手遅れになるかもしれないよ。

でも、今救急車をよんで、最善の手を尽くせば、後悔は、しないよ。

というわけで、兄は、早速、救急車を手配して、母を救急病院に、連れて行ったのでした。

案の定、脳梗塞でした。

翌日、担当の先生から、宣告されたそうです。

退院されても、車椅子生活になりますから、そのつもりでいてください。

娘が言いました。

あの時救急車で運ばなかったら、手遅れになって、寝たきりの状態になったかもしれないよ。

みんな、娘に感謝しました、あそこで、ちゅうちょせずに、はやくかつぎこめ、と言ってくれたおかげで

す。

2年経って、リハビリの効果もよくて、今では、杖をついて、あちら、こちら、でかけることが、

できるほど回復しています。わたしの描い他、スケッチに色をつけて、大人のお絵かきをリハビリに

楽しめるほどです。








とにかく、手遅れにならないように、笑ってかえってこれれば、しめたもの、

勇気を出して、タクシーでも呼ぶように、救急車をつかいましょう  

これは、遠赤外線を発する温熱器です。素手では触れません。

これにガーゼの袋をかぶせると、丁度草津の温泉に使っているくらいの温度になります。



これは、丁度甲状腺亢進症を発症したころ、手に入れました。高かったので、ローンにしてもらいまし

た。

知り合いのインテリアの女社長が、又道楽で変なものを扱い始めたよ。

なんて、そこの会社の従業員たちと、へらずぐちをたたいていたのです。

この温熱器を開発したのは、小学校の女性の先生でした。

自分の息子の小児麻痺を治療するため、ありとあらゆる治療を考えたそうです。

定年退職してから、マッサージ師の資格もとって、息子のための治療の勉強をしたそうです。

ひいては、それが世の中のためになったようなものです。

彼女は、和裁の鉄ごてを炭火で暖めて、息子の患部に当てて治療していたそうです。

鍼灸も、マッサージもやって、そして、暖めると少しづつ、よくなっていったそうです。

そして、この遠赤外線にたどり着いたのだそうです。

ご存知のように遠赤外線は、波長がながく、衣服や、皮膚をとおして、内臓まで温めることができます

この温熱器は、ちいさいですが、すぐれものです。

私の甲状腺の病気には、一週間に一、二度30分ほど暖めるだけで、ホルモンのバランスがおちつい

ています。専門の先生に言わせると、完治は、ないそうですから、薬も使わず、悪くもならないのは、

めっけもんです。先生は、わたしが、じぶんで、このように治療しているのを、知りません。

偶然に、再発しなくて、偶然に落ち着いているものと、思っているようです。

でも薬ものまずに、平穏にくらせているのですから、この温熱器は、手放せません。

しかし、インテリアの話から、ずいぶんとだっせんしたものです。

次回は、風邪のお話でも致します。

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今日は、昨日の風雨が、ウソのような最高の天気でした。

町会の行事で、毎年11月のとある日曜日に、歩く会を実施しています。

今日はその下見です。目的地は、渋谷のＮＨＫのスタジオパークと、隣町の渋谷区立美術館です。

8時半に出発して、10時10分にスタジオパークに到着。

いろんなスタジオをみたり、声優の真似をしたり、大河ドラマのパネルをみたり、アナウンサーの

真似事もたいけんしました。中にレストランもあり、2時間をのんびり過ごすことができました。

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雨の日の散歩をするのは、本当におっくうになります。

第一に足元がぬれて、びしょ、びしょになります。だから、スニーカーはやめて、長靴をはきます。

その次に、必ず傘を、もって行きます。かっぱだけでも、やはり、ぬれてくるからです。

帽子もかぶります。頭がぬれると、集中力がなくなります。だから雨のときは、特に必要です。

その他に、タオルや、ティシュなどをもっていくようにしています。

だけど、雨は、すきになりませんね～。

こういうときは、雨に歌おう、

singing in the rain でしたっけ、　でも口ずさみながら、たのしくウオーキングです。

誰が歌っていたんでしたっけ？ジーン　ケリー？  

もう寝ようと、トイレに行って、歯を磨いておりました。

食事をして、歯を磨くと、もう何も食べないと、糖尿病の主治医の先生と固い約束をしています

歯磨きがなくなっていて、娘が買ってくるといっていたので、可愛いデザインの歯磨きだな～と。

ピンクのチューブからひねり出して、歯を磨きました。

下の前歯の四本は、自前ではありません。歯槽膿漏でポロリと、抜け落ちてしまいました。

その他は、虫歯もありません。ですから、親に感謝して一生懸命みがいておりました。

すると、泡が一杯でてくるんです。

最近のは、泡が一杯出て、歯がきれいになりそうだな～。とおもっていると、

下の歯の裏側を磨き始めると、なんかおかしい、　なんかおかしいんです。

そう、感触がおかしい。

うがいをして、口中をきれいにしたつもりでも、おかしい。

舌がべたべたするような、舌になにかくっついているような、そんな感じ。

この歯磨き、どこのメーカー？　と思って、手にとって見ると

ローズヒップ、洗顔フォーム　と書かれていました。
  

夏の間サボっていた乾布マッサージを再開しました。

それは、このところ、少し寒暖の差がありすぎて、風邪をひきそうになったからです。

少しの間でも、乾布マッサージをサボると、皮膚の収縮筋肉は、だらけてしまうようです。

鍛えていると、寒さから、皮膚が、自然と守ってくれるようです。

きっかけは、プロスキーヤーの三浦雄一郎さんです。

5,6年前でしたか、彼がエベレストの登山隊について、ベースキャンプまで同行したことがありました

その時、彼は、朝の零下15度くらいの中で、裸になって、乾布マッサージをしていたのです。

テレビで見ていて、感動しました。

一流のスポーツマンは、歳をとっても、やることがすごい。

70歳をすぎても、体を酷寒のなかで、裸になって乾布マッサージをしている。

ほんのちょロットマッサージなんてもんじゃありませんでした。

10分以上やっていたような気がします。体から湯気が立ち上っていましたから。

それから、私も発奮。真似をしたというわけです。

その効果は、万全。風邪をひきそうになっても、なんとか、熱も出さず、用心しただけで、風邪が逃げ

ていきます。

だけど、ご用心

いきなりのマッサージは、心臓に負担がかかります。

1ヶ月くらいかけて、徐々に強く、長くできるようにしてください。

あくまでも、過ぎたるは、及ばざるが如し　と言います。

風邪を引いてからではなく、自分の健康管理の習慣として、取り入れられるのがよろしいかと思いま

す。

ちなみに、私は、朝の散歩に行く前に、裸になって、ひとこすりしています。なんか、誤解を受けそうな

雰囲気ですね。ともかく、乾布マッサージは、金もかからず、かなりの成果を挙げられるとおもいます